2019/3/23 運動を始めるのが億劫になっている方たちへ
2019/3/23 運動を始めるのが億劫になっている方たちへ
2019/3/23 運動を始めるのが億劫になっている方たちへ
2019/3/23 運動を始めるのが億劫になっている方たちへ
2019年10月6日 10月5日〜10月6日 すみだまつり社会貢献活動として、すみだまつりに参加された墨田区民の皆様に簡単な設問のアンケートにお答え頂き、お礼として国税・都税・区税等の税務関連機関より提供されたPRチラシ及び各種粗品をお配りしました
墨田区
整体・カイロプラクティック・オイルトリートメント・骨格矯正はfor.R整体院(JR錦糸町徒歩3分)にお任せください。
当院の腸セラピーは10年の実績があり、医療業界からの新しい発見、情報を常に取り入れて、改良、進化を重ねています。
また、「セルフ腸セラピー講座」も開催し、ご自身で腸のはたらきを改善させる取り組みも行っております。
今、ご自身のお腹を触ってみて、冷たく感じませんか?パンと張っている、固い感じがする方は腸セラピーがお勧めです。
便秘でお悩みの方はもちろんですが、お腹のお悩みが特に無い方でも、慢性的な腰痛や肩こり、疲労感、肌荒れ、むくみなどの症状は、
腸の不調が原因となっているケースが良くあります。
一見関係無いように見えますが、腸の働きが低下すると上手に便を排出できなくなり、有害物質が腸壁から再吸収され身体中を巡ってしまいます。
そしてせっかく栄養あるものを食べても、必要な栄養が吸収しづらくなります。
そうすると、身体が常にだるくなり、肌がくすみ、風邪を引きやすくなるなど、様々な不調が出てくるのです。
<腸セラピーって何?>
アロマオイルを使用したハンドテクニックによるお腹マッサージです。
リズムを崩して働きが落ちている腸や、こわばってしまっている周辺の筋肉・筋膜を優しくゆるめて、弱った腸の働きが正常に戻るように整えていきます。
腸、腹部をはじめ、腸を正しい位置で保つために支えている骨盤まわりの筋肉にもアプローチします。
施術後は、お腹も身体も温まって、柔らかく弾力があるお腹と共に、心身のリラックスを感じていただけます。
便秘やお腹の張りだけでなく、そこから影響する肩こり・腰痛などの不快症状の改善が期待できます。
<こんな方にオススメです>
便秘、下痢、お腹が張るなど腹部の不調全般、腰痛、肩こり、冷え性、むくみ、疲労感、
体質改善、ダイエット、肌荒れなどに効果的です。(当社調べ約1万人)
<注意事項>
恐れ入りますが、以下の方の施術はご遠慮頂いております。
・妊娠中の方
・産後初期の方(産後3か月以内)
・腹部に動脈瘤のある方
・てんかんをお持ちの方
・婦人科系疾患のある方
・上記、妊娠中以外の内臓・消化器・婦人科系疾患等のある方は、医師の判断の下、腹部マッサージの許可が下りた上で、本施術を受ける事に同意して下さい。
食後すぐのご利用はお控えください(食後の場合、3時間以降にご利用下さい)。
生理中の方は、出血の少ない日にご利用下さい。
<施術当日の流れ>
①ご来院後、腸セラピー専用のカルテをご記入いただきます。
②ご記入後、セラピールームへご案内いたします。
リラックスできる院内着にお着替えした後は、カルテの回答を元に、その日の体調、症状についてお話をお伺いさせていただきます。
そして、腹部のオイルマッサージで使用するアロマオイルをお好きな香りと症状からお選びいただきます。
③カウンセリング終了後、まずは、ウォーミングアップとして、症状に合わせた軽い運動でお腹まわりを少し動かします。
ご自身が身体を動かすことで、お腹まわりの筋肉が温まり、血流が良くなります。
そうすると冷えたお腹や腸の硬さがゆるみやすくなり、その後の腸セラピーの効果が発揮しやすい状態になります。
④お腹も温まってきたら、いよいよアロマオイルを使った腸セラピーの開始です。アロマオイルによるハンドマッサージで、腹部に心地良い刺激を入れていきます。
腸の状態や形は人それぞれです。ハリや硬さ、痛みを確認しながら、優しく施術を進めていきます。
また、硬くなっている腹筋群や腸腰筋などの骨盤周りの筋肉や、腸の健康状態の影響を受けやすい背筋群などにもアプローチしていきます。
腸を始め、内臓はお腹まわりの筋肉や骨盤に支えられているので、筋肉や骨盤の状態を整えてあげることで腸の働きの改善につながります。
⑤オイルマッサージの後は、お腹を温めて、少しお休みの時間を取ります。
普段の生活ではなかなか動かすことのない腹部を集中的に動かし、刺激を入れているので、全身の血流が勢い良く巡っている状態です。
そのため少し落ち着かせてあげることで、身体のバランスを整えます。
束の間のお時間ですが、ゆっくりお休みされる方がほとんどです。
⑥腹部の温かさ、心身の安心感を実感していただけた後は、整腸作用とリラックス効果のあるハーブティーをお召し上がりいただきます。
今までにない腹部の温かさ、身体と気持ちが軽くなっているのを感じていただけると思います。
⑦お帰りの際に、本日のお腹の状態や簡単なセルフケアを記載したアドバイスシートをお渡しいたしますので、
今後のご自宅でのお身体のケアとしてご参考になさってください。
<腸セラピーってしたほうが良いの?>
腸は食べた物を消化、栄養を吸収し、吸収した後の食べカスや体内の老廃物を排泄する器官です。
また生命維持に必要なビタミン、ホルモンを作り出す腸内細菌が生息しています。
そして、体内に侵入した病原菌、ウイルスの脅威から身体を守るための人体最大・最強の免疫器官でもあります。
腸の働きが良くないと、身体に良いと言われる食材、食品をはじめ、摂取したサプリメントも、
身体に取り入れたい成分が吸収されにくくなります。
そして、身体の外に排出されるはずの老廃物(死滅した細菌も含んだ便など)が出されないままでいると、腐敗した便から発生する有害ガスが腸壁から再吸収され、血液に取り込まれます。
汚れた血液は、全身を再度巡ることになり、全身の不調、心身の状態にも大きく影響してきます。
現在、便秘や下痢、困るようなお腹のトラブルが無い方も、腸内環境、胃腸の働きは、将来の健康状態を大きく左右するので、トラブル予防としてもお腹のケアは大切です。
なかなか改善しない腰痛や肩こり、慢性疲労などでお悩みの方で、腸の状態を改善することで良くなるケースも多くあります。